이달의 포스트
-
-
-
-
-
뉴스레터
- 갑자기 살이 빠지는 이유 갑자기 살이 찌는 이유 갑자기 살이 빠지거나 찌는 것은 우리의 신체와 대사 과정에 영향을 미치는 다양한 요인들에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 변화는 우리의 식습관, 운동 습관, 건강 상태, 스트레스 수준 등 다양한 요소들과 관련이 있습니다. 이번에는 갑자기 살이 빠지는 이유와 갑자기 살이 찌는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 갑자기 살이 빠지는 이유: 급격한 식사량 감소: 식사량을 갑자기 줄일 경우 우리의 신체는 에너지 공급원을 찾기 위해 체내 저장된 지방을 분해하려고 합니다. 이는 살이 빠지는 원인이 될 수 있습니다. 대사 증가: 운동량이 증가하거나 신체 활동이 늘어날 경우 대사가 증가하여 체내 에너지 소비가 증가할 수 있습니다. 이로 인해 살이 빠질 수 있습니다. 스트레스: 스트레스는 우리의 신체에 다양한 영.. 2023.08.31
- 발목 인대 늘어났을때 치료방법 발목 인대가 늘어났을 때, 부상의 정도에 따라 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 발목 인대 부상은 일상 생활에서 흔히 발생할 수 있는 부상 중 하나로, 올바른 처치와 치료를 통해 빠른 회복을 도모할 수 있습니다. 이에 따라 발목 인대 늘어났을 때의 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 휴식과 보호 발목 인대 늘어난 후에는 부상 부위에 부하를 가하지 않고 휴식을 취해야 합니다. 무리한 활동을 피하고 영향을 받은 발목을 높게 놓는 것이 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 보행 시에는 지팡이나 크러치를 활용하여 발목에 더 많은 압력을 가하지 않도록 합니다. 2. 아이스 테라피 발목 인대가 늘어났을 때 부종을 줄이고 통증을 완화하기 위해 아이스 테라피를 실시합니다. 처음 48-72시간 동안 15-20분마다.. 2023.08.12
- 세수할때 코피가 자주나는 이유 세수할 때 코피가 자주 나온다면 많은 사람들이 당혹스러워할 수 있습니다. 코피가 자주 나오는 현상은 일상적인 활동인 세수와 관련하여 발생하는데, 이에 대해 이해하고 적절한 대처법을 알아보는 것이 중요합니다. 이 블로그에서는 세수할 때 코피가 자주 나오는 이유와 이를 해결하기 위한 방법들을 자세히 알아보도록 하겠습니다. 세수할 때 코피가 자주 나오는 이유 1-1. 비감염성 비염 세수를 하면서 물이 코 내부로 들어가거나 코 주변에 묻으면, 먼지나 오염된 물질들이 코 안으로 들어갈 수 있습니다. 이러한 물질들은 코의 점막을 자극하여 비감염성 비염을 유발할 수 있습니다. 비감염성 비염은 비염의 일종으로, 코의 점막이 염증을 일으켜 코피가 자주 나오는 원인이 됩니다. 1-2. 감염성 비염 때로는 세수할 때 물 대.. 2023.07.27
반응형